Goldene Tipps für den Alltag

[Realist59]

Die links-grün indoktrinierte Gesellschaft scheitert an vielen Dingen. So wie eine junge Dame im Supermarkt, die trotz überquellender Regale keine Lebensmittel fand und in Tränen ausbrach. Auch eine Treppe hoch und runterzugehen ist eine Herausforderung. Zum Glück gibt es diese Ratgeber. 5 bisher völlig unbekannte Tipps....

Tipp 1: Halten Sie sich am Geländer fest, um auf der Treppe sicher hoch- und runterzugehen

Halten Sie das Treppengeländer immer gut fest, wenn Sie die Treppe benutzen. Haben Sie die Hände voll? Stellen Sie die Sachen kurz ab und gehen Sie zweimal, damit Sie das Geländer trotzdem benutzen können. Schrecken Sie auch nicht davor zurück, um Hilfe zu fragen.
Tipp 2: Gehen Sie niemals mit Socken die Treppe hinauf

Treppenlaufen auf Socken kann sehr gefährlich sein. Glatte Socken oder Strumpfhosen erhöhen die Gefahr, dass Sie auf der Treppe ausrutschen und hinunterfallen. Also sollten Sie besser ein Paar Schuhe oder Pantoffeln tragen. Sie können auch einen Antirutsch-Treppenbelag verlegen lassen. Dadurch wird die Gefahr, dass Sie ausrutschen noch geringer.
Tipp 3: Lassen Sie sich nicht ablenken

Ihr Smartphone kann wirklich den Moment warten. Stecken Sie es also kurz in Ihre Tasche, wenn Sie die Treppe hinaufgehen und achten Sie auf Ihre Schritte. Besser eine Nachricht verpassen, als eine Stufe!
Tipp 4: Machen Sie langsam

Die Worte „nicht rennen“ gelten nicht nur im Schwimmbad. Auch auf der Treppe sollten Sie besser langsam gehen, damit Sie sich nicht verletzen.
Tipp 5: Sorgen Sie für genügend Licht

Schalten Sie das Licht ein, wenn Sie die Treppe hinaufgehen, damit Sie sehen können, wo Sie Ihre Füße hinsetzen. Lassen Sie für noch mehr Sicherheit, möglicherweise zusätzliche Treppenbeleuchtung einbauen.
https://www.upstairs.com/de/sichere-treppe/tipps-um-eine-treppe-sicher-hoch-und-runterzugehen/

......wer nun die Treppe richtig nutzen kann, darf nun den nächsten Schritt wagen. Wie pinkel ich richtig?

Gebrauchsanweisung für im Sitzen pinkeln

• Achten Sie darauf, dass die Toilette sauber ist.
• Setzen Sie sich hin.
• Urinieren Sie in die Schüssel.
• Wischen Sie sorgfältig ab.
• Spülen Sie die Toilette.

https://immi.de/gebrauchsanweisung-f...itzen-pinkeln/




...........Hand aufs Herz, wussten Sie das?

......und was ist mit dem großen Geschäft? Der Orient ist uns weit voraus. Denn auch beim schei....machen wir alles falsch.....

So sitzt du auf dem Klo – doch die Mehrheit der Menschheit nicht

Warst du schon einmal im arabischen Raum? Oder in Afrika, Indien oder China? Vielleicht bist du dort auf einem landestypischen Klo gewesen und warst erstaunt über die gehockte Sitzhaltung, die auf diesem einzunehmen ist. Immerhin ist es bei uns Brauch, ziemlich senkrecht auf der Toilette zu sitzen und die Beine etwa um 90 Grad abgewinkelt zu haben. Wir finden es komfortabel und fortschrittlich. Fast verächtlich schauen wir auf die Hockhaltung bei tief sitzenden Klos, die es in fernen Ländern oft gibt. Doch unsere Arroganz geht mit einem Problem einher: einer erhöhten Zahl von Darmerkrankungen. Gibt es hier nicht vielleicht einen Zusammenhang? Warum nutzen mehr Menschen auf der Welt die Hocksitzhaltung als unsere Sitzhaltung auf dem Klo? Die Antwort ist einfach: Es ist natürlich und fördert eine gute Darmgesundheit......Ein Loch im Boden muss nicht sein: Lösung Toilettenhocker

Vielleicht gerätst du jetzt in Panik und glaubst, du müsstest deine Toilette herausreißen und künftig nur ein Loch im Boden nutzen. Das muss nicht sein. Du musst dich von deinem Thron im Badezimmer nicht trennen, aber du kannst den Toilettengang ganz einfach modifizieren. Es gibt sogenannte Toilettenhocker, die du vor das Klo stellst. Du setzt deine Füße auf den rund 20 cm hohen Schemel auf und lehnst gleichzeitig deinen Oberkörper leicht nach vorne. Der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel beträgt dadurch lediglich circa 35 Grad anstelle von den üblichen 90 Grad.....





Dies ist die evolutionär angedachte Position, um den Ballast im Darm loszuwerden. So wird der Muskel (Musculus Puborectalis) nicht mehr abgeklemmt, wodurch er sich öffnet und sich der Darm entleeren kann. Er ist also gerade ausgerichtet und weiter geöffnet. Genau diese Haltung kennst du übrigens vielleicht von der Skulptur "Der Denker" von Auguste Rodin. Aus diesem Grund wird diese Postion auch „Thinker-Haltung“ genannt. Probier es aus!.... https://www.train2help.de/richtig-kacken-gehockt-flutscht-es-besser/

[Realist59]

Es ist April und glaubt man den "Experten" erleben wir aktuell eine nie gekannte Hitzewelle. Der vor Doofheit strotzende Bürger würde jämmerlich krepieren, gäbe es da nicht die Fachleute, die uns in allen Lebenslagen hilfreich zur Seite stehen.......

Berlin – 11 Grad, Frankfurt – 15 Grad, Hamburg – 10 Grad, München – 18 Grad. Nein, das ist kein Wetterbericht auf reitschuster.de. Das ist ein Realitätscheck, um zu prüfen, ob ich vielleicht träume oder in einer anderen Dimension lebe. Denn in der Dimension, in der einige deutsche Medien leben – wie etwa Telepolis oder die Rheinische Post – muss sich das Land auf einen neuen Hitzerekord über Ostern vorbereiten. Und sogar ihren Bürgern Empfehlungen bei Hitze-Ostern geben.

„Wenn die Temperaturen das erste Mal im Jahr in die Höhe schnellen, ist Vorsicht geboten. Unser Körper, der noch nicht an die Hitze gewöhnt ist, kann schnell überfordert sein“, so Telepolis. „Erkenntnisse aus der Wissenschaft unterstreichen, dass frühe Hitzewellen im Vergleich zu jenen im August oft schwerwiegendere gesundheitliche Folgen haben, da der Körper noch nicht akklimatisiert ist.“
Mit anderen Worten: Wenn die Temperatur von 11 auf 18 Grad steigt und wir davor drei Monate zwischen 0 und 10 geschwebt haben, können wir bei so einem Temperaturanstieg kollabieren. Deshalb sollten wir wertvolle Tipps von „Forschenden“ und „Wissenschaftler:innen“ beachten.

Von Lüften über Sonnenschutz bis hin zum richtigen Anziehen raten uns unsere Medien. Einige dieser Tipps sind so wertvoll, dass es sich lohnt, sie etwas genauer anzuschauen:

Vorsicht bei der Akklimatisierung beachten
„In der ersten Hitzephase des Jahres sollten Sie schattige Orte bevorzugen und Ihrem Körper Zeit zur Anpassung geben. Besonders an den ersten heißen Tagen lieber im Schatten bleiben oder sich in kühlen, verschatteten Räumen aufhalten.“

Während sich halb Europa noch fragt, ob die Heizung schon ausgeschaltet werden kann, sollte man laut neuesten Ergebnissen deutscher „Forschender“ nicht die Sonne genießen, wenn sie nach drei Monaten Grau endlich mal rauskommt, sondern sich in den Schatten begeben. Wenn Sie also bei 15 Grad wagen, ohne Mütze zum Bäcker zu gehen oder gar nach Andalusien zu fahren – wo übrigens aktuell 15 Grad sind – dann leben Sie gefährlich.

Wohnung intelligent lüften
„Um Ihre Wohnräume kühl zu halten, ist richtiges Lüften essenziell. Experten der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen empfehlen, in den kühlen Morgenstunden zu lüften und während des Tages Fenster geschlossen zu halten.“

Hier verraten uns „Forschende“ die Insides des magischen Reiches der intelligenten Lüftungswissenschaft, wo sich Alltag und Thermodynamik verbinden. Öffnen Sie also morgens Ihre Fenster. Nur morgens. Dann sofort wieder verrammeln. Denn wenn Sie bei 15 oder 18 Grad lüften, ist es nicht nur nicht mehr intelligent, sondern schlicht lebensgefährlich.

Sonnenschutz für Wohnung und Körper
„Effektiver Sonnenschutz ist sowohl für die eigenen vier Wände als auch für die Haut wichtig. Verwenden Sie außenliegende Verschattungssysteme und dunkeln Sie die Fenster tagsüber ab.“

Sollten die Temperaturen über Ostern – Gott bewahre! – auf über 20 Grad steigen, verwandeln Sie am besten Ihr Heim in ein Mini-Batmobil mit getönten Scheiben. Ihren Körper sollten Sie dann am besten in eine Alabasterstatue konservieren, sonst sind Sie für diese 20,5-Grad-Hitzewelle leider nicht vorbereitet.

Kleidung und Textilien anpassen
„Tragen Sie helle, weite Kleidung und nutzen Sie leichte Nachtwäsche. Ein Sonnenhut und eine Sonnenbrille bieten zusätzlichen Schutz.“

Dieser Tipp eignet sich für Menschen, die bisher davon ausgingen, dass man sich bei 15 Grad in Daunenjacke und Neoprenanzug wohlig einrollen sollte. „Tragen Sie helle, weite Kleidung“, raten uns Fachleute. Sicher – wer kennt sie nicht, die spontanen Hitzeschläge beim Anblick von 15 Grad im Schatten? Es ist die perfekte Gelegenheit, die Safari-Hose aus dem Schrank zu holen und sich modisch auf das „Hitze-Ostern“ vorzubereiten. Sonnenhut und Sonnenbrille runden das Ensemble ab. Und merken Sie: Nur wer sich wie ein italienischer Privatier im August kleidet, hat eine Überlebenschance bei 15 Grad und Sonnenschein in Frankfurt.

Leichte, angepasste Ernährung
„Wählen Sie leichte Speisen. Das Bayerische Verbraucherportal empfiehlt, schwer verdauliche Kost zu meiden und stattdessen zu leichten Speisen wie saisonalem Obst und Gemüse zu greifen.“

Wenn das Thermometer also auf bedrohliche 17,6 Grad steigt, ist der Moment gekommen, in dem dein Magen sagt: „Kochen? Nicht mit mir.“ Also bitte keine Bolognese. Quinoa mit Luft. Vielleicht ein Hauch Bärlauch, wenn Sie sich rebellisch fühlen. Aber lieber niemandem erzählen. Saisonales Obst ist auch super – weil nichts besser vor 18-Grad-Hitzewellen schützen kann als eine erfrischende Apfelscheibe.

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
„Ein adäquater Flüssigkeitshaushalt ist lebenswichtig. Trinken Sie mindestens 1,5 Liter am Tag, bei Hitze auch mehr, und warten Sie nicht, bis Durst einsetzt.“

Der Klassiker. Wasser trinken – der heißeste Tipp des Sommers. Oder des Frühlings.

Ein adäquater Flüssigkeitshaushalt ist laut den „Forschenden“ lebenswichtig – was im Umkehrschluss bedeutet, dass Sie sich mit einem Glas Apfelsaftschorle vielleicht gerade noch dem Tode entreißen. Besonders, wenn draußen 18 Grad herrschen. Achtzehn. Und wehe, Sie denken an eine Cola.

Doch weil 1,5 Liter Wasser, intelligentes Lüften und Safari-Hose womöglich nicht ausreichen, um das Überleben in der Osterhölle zwischen 11 und 18 Grad sicherzustellen, bieten sich noch ein paar zusätzliche Empfehlungen an:

Notfallplan Balkonflucht:
Wenn die Wohnung trotz intelligentem Lüften auf 21 Grad steigt, fliehen Sie panisch auf den Balkon. Atmen Sie dort vorsichtig ein. Und aus. Aber nicht zu schnell.
Soziale Kontakte runterfahren:
Sprechen Sie mit niemandem mehr zwischen 12 und 16 Uhr. Auch Lachen erzeugt Körperwärme. Risiko.
Ernährung nach Celsius-Index:
Sollten die Temperaturen über gefährliche 14 Grad steigen, streichen Sie ein Gericht von Ihrer Speisekarte. Ab 18 Grad dürfen Sie nur noch Eiswürfel essen.
Und das Wichtigste:

Verhalten bei Temperatur-Illusionen:
Sollten Sie spontan das Gefühl haben, dass 18 Grad doch irgendwie ganz angenehm sind, handelt es sich wahrscheinlich um eine psychische Störung namens Thermo-Relativismus. Suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Wer sich jedoch trotz dieser alarmierenden Frühlingstemperaturen noch mündig genug fühlt, ein paar Feiertage bei Sonne und 18 Grad ohne Hitze-Tipps und Überwachungsarmband zu genießen – dem wünsche ich frohe Ostern! Und bitte: Trinken nicht vergessen. Zum Wohl!

P. S.: Die im Artikel benutzte Gender-Sprache dient ausschließlich dem Zweck der Satire..........

https://reitschuster.de/post/hitzewe...land-am-limit/

[Elena Markos]

Bin mit einer Freundin im Park spazieren gegangen, in der Sonne war es angenehm warm - im Schatten eher kühl. Was ist daran ungewöhnlich? Der Mai steht vor der Tür!

[Realist59]

Heilige Sch…! – Wenn der Koran sogar das Kacken regelt
Im Islam bleibt nichts dem Zufall überlassen – nicht mal der Toilettengang bleibt Privatangelegenheit. Muslimische Jungs lernen, wie man sich auf halal-konforme Weise erleichtert – von der Fußstellung bis zur Reinigung.

Selbst ein strammer Muslim muss mal aufs Klo. Damit aber auch dieses Geschäft vor den Augen Allahs Wohlgefallen erzeugt, wird im Islam nicht einfach drauflosgekackt. Selbst der Gang aufs stille Örtchen ist dort eine rituelle Angelegenheit und will von Kindesbeinen auf korrekt ausgeführt sein.

Schritt 1: Mit dem linken Fuß eintreten – weil links für Unreines steht. Und vorher bitte ein kurzes Bittgebet murmeln, um sich vor Dämonen zu schützen. Klar, niemand will Gesellschaft auf dem Klo – schon gar nicht übernatürliche.

Schritt 2: Setz dich nicht in Richtung Mekka. Wer zufällig nach Osten wohnt, muss kreativ werden. Drehen, verrenken, diagonal hocken – alles, damit der Allerwerteste bloß nicht gen Qibla zeigt.

Schritt 3: Kein Reden, kein Handy, kein „Bring mal Klopapier!“ – Schweigen ist Gold, vor allem beim großen Geschäft. Man ist schließlich im Dienst der Reinheit.

Schritt 4: Reinigung ist Pflicht – aber bitte mit Wasser, nicht nur trockenes Papier. Muslime benutzen oft eine kleine Kanne (Lotā), mit der sie sich spülen – mindestens dreimal, mit der linken Hand. Die rechte bleibt fürs Essen reserviert. Praktisch, wenn man später jemandem die Hand schüttelt – weiß man direkt, was Sache ist.

Schritt 5: Mit dem rechten Fuß raus – und zum Abschluss ein Gebet: „Ghufrānaka“ („Ich bitte um Vergebung“). Schließlich warst du an einem unheiligen Ort. Besser auf Nummer sicher gehen – man weiß ja nie, wer zuhört. ...... https://journalistenwatch.com/2025/0...kacken-regelt/